Café, quatre raisons de ne pas en faire trop

Quand vous parlez de café et les légendes qui planent autour de sa consommation n’est pas mauvais à tous. Il n’est par exemple vrai que boire du café vous aider à perdre du poids. D’autre part, certaines études scientifiques ont associé la consommation de cette boisson, qui est très clairement des effets positifs – boire deux tasses par jour, par exemple, réduit de plus de 60% le risque de mortalité due à la cirrhose du foie, de la non-virale à la fois des effets secondaires indésirables, en particulier lorsque des quantités excessives.

Le plus célèbre est sans doute le risque de tomber victimes de l’insomnie. À côté de cet effet négatif cependant, il ya aussi d’autres moins connus. Voici quatre qui pourraient s’avérer être non seulement nouvelle, mais même surprenant.

  • Boire trop de café conduit à l’anxiété et la psychose. Consommation de caféine augmente la libération de molécules à partir de l’action d’un stimulant comme la dopamine et de l’adrénaline. Ces substances restent actifs, d’alerte et de bonne humeur, mais de prendre des quantités excessives de caféine peut être contre-productif et de déclencher des symptômes qui sont très similaires à ceux de certains troubles psychiatriques. La base de ces similitudes peuvent être le suractivée système nerveux sympathique, ce qui conduit à des effets similaires à ceux avec qui il se manifeste l’angoisse. Non seulement que, selon certains experts, les personnes les plus enclines à des attaques de panique ou les phobies sont plus sensibles aux effets de la caféine, ce qui accentue les problèmes dont ils souffrent. Parfois, par exemple, la nervosité et l’irritabilité déclenchée par la consommation excessive de caféine sont comparables aux symptômes de la psychose et dans ceux qui souffrent de ces problèmes, la prise d’une quantité excessive de caféine même à avoir des hallucinations.

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  • Le café est une boisson hallucinogène. La caféine est une substance psychoactive, mais probablement seulement un peu de savoir qu’il peut même déclencher une sorte d’hallucinations sonores, par la perception des sons qui n’existent pas.
  • Boire trop de café peut déclencher des spasmes musculaires. Ainsi que stimule le cerveau, la caféine stimule également les muscles. Cet effet, médiée par le système nerveux central, conduit à l’accélération du rythme cardiaque, mais aussi pour les spasmes musculaires, par exemple au niveau de la paupière supérieure. Les spasmes sont plus fréquentes après une séance d’entraînement, et souvent aussi affecter la gorge et du larynx. En d’autres termes, la caféine peut nuire à la capacité de prononcer les mots correctement.
  • Trop de café peut augmenter le risque d’ostéoporose. Même si le lien entre le café et l’ostéoporose a pas encore été définitivement prouvé, certains experts pensent que cette boisson affecter la capacité de l’appareil digestif à absorber le calcium. Étant donné que la carence en calcium contribue à l’apparition de l’ostéoporose, une consommation excessive de café peut exposer au risque de cette maladie. Une étude publiée dans le Journal of Bone and Mineral Research, semble confirmer cette hypothèse, indiquant que la victime de cet effet négatif de la le café serait le fémur de femmes avec un âge avancé. Les jeunes femmes d’expérience au lieu d’un effet totalement opposé: à un jeune âge, la caféine, en effet, semblent augmenter la densité osseuse.
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    Via Médicale Quotidienne

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