Cinq conseils pour purifier votre corps

tisaneIl est connu que le changement de saison qui sont les meilleurs moments pour prendre soin de nettoyage. Mais avant de commencer, je vais essayer de vous donner quelques conseils sur les remèdes à but vraiment à obtenir le maximum de résultats.

Tout d’abord, la discipline de la ayurvédique recommande de boire, juste éveillé, une tasse d’eau minérale, de sel, de tiède et de jus de citron. Pour Une collation, et après le dîner, oui, plutôt, de nettoyage à base de plantes à base de réglisse, de curcuma, de pissenlit ou de chiendent. Deuxième conseil: essayez de nourrir vous-mêmes avec de la nourriture, et a un effet drainant, comme la roquette, le brocoli, les oignons et les poivrons.

Troisièmement, la modération de la quantité de sel. Chaque molécule de sodium, il conserve de l’eau, il est préférable d’utiliser, par conséquent, de les arômes. Quatre: essayez de faire un peu de sport, mais à l’air libre afin de l’oxygéner au maximum les tissus. Et enfin, essayer de coller à l’heure des repas, et la satisfaction aussi de la veille-sommeil des rythmes, afin d’éliminer plus rapidement les déchets et les toxines.

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