Comment guérir les maux de gorge avec des remèdes naturels

Aujourd’hui est souvent recours à des médicaments pour le traitement de l’bénins et passagers comme un banal mal de gorge. Pour soulager les symptômes de la syndromes de refroidissement, cependant, nous pouvons également avoir recours à des remèdes naturels qui sont moins chers, et ils ont certainement moins de contre-indications

Pour lutter contre le mal de gorge, vous devez tout d’abord récupérer, et sont alors très important de la nutrition et de l’hydratation. Deux directions, qui en hiver peut aller de pair, car ils sont fortement recommandés dans le bouillon et, en général, les repas chauds et les liquides. Particulièrement adapté également les aliments qui contiennent de la vitamine C (oranges, les courges, les tomates et les fruits secs) et les bioflavonoïdes (abricots, les raisins, les mûres, prunes). D’autres aliments recommandés sont ceux qui contiennent du bêta-carotène (carottes, melon, cerises) et de la vitamine A (le poivre, le persil, les épinards, potiron, etc). Aussi, assurez-vous de prendre au moins 2 litres de non-alcoolisées de liquides par jour.

En plus de l’alimentation, vous pouvez essayer avec d’autre recours que la décoction de dame en manteau ou des perfusions d’autres herbes comme le sureau, orange, mauve, de guimauve, de tilleul, de camomille et de citron, ou de l’utilisation d’un antibiotique naturel comme la propolis. Sinon, vous pouvez essayer de dissoudre le mucus et humidifier la gorge quand vous inhalez les vapeurs de certaines huiles essentielles. Les plus recommandés sont le romarin, la menthe poivrée, ravensare, d’eucalyptus, de bergamote, de poivre noir, de la mélisse, hysope, de pin, de citron et de melaleuca.

Particulièrement utile est la cannelle. Juste une cuillère à soupe de cannelle en poudre dissous dans un verre d’eau et porté à ébullition, puis ajouter un peu de poivre et deux cuillères à café de miel. La même technique, vous pouvez aussi essayer avec le basilic et la sauge, tandis que si vous préférez mâcher quelque chose que vous pouvez essayer avec de la réglisse, évidemment conçue comme une racine et non pas celui qui est vendu dans les supermarchés parmi les bonbons. Inutile de dire que, toujours appliquer les conseils classiques contre le froid ainsi une couverture lorsque vous quitter et de porter un foulard pour protéger la gorge. Vous avez besoin pour vous protéger contre les éléments, le nez et la bouche.

Via | Remède naturel Remèdes naturels Photo

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *