Comment éviter l’obésité chez les adolescents

obesiLa province de Turin, a récemment lancé une campagne contre l’obésité qui est destiné à tous les garçons de l’adolescence, dans le milieu à la partie supérieure. Le programme comprend une série d’initiatives, y compris un ensemble de lignes directrices visant à promouvoir une bonne nutrition et un mode de vie actif.

Le décalogue contient 10 recommandations, y compris le déplacement d’un peu tous les jours; de faire de l’exercice pour le plaisir, essayez de pratiquer différents sports, comme longtemps que vous ne choisissez celle que vous préférez, d’expérimenter avec des saveurs et de nouveaux aliments à consommer chaque jour des fruits et des légumes.

Les conseils sont tous plus de dix et ont été formulés de façon à obtenir directement un message à ces gars-là, en raison de l’importance de la compréhension et de l’entreprise un bon mode de vie et la nutrition, à cet âge, peut certainement apporter de bons résultats sur l’avenir de l’état de santé et prévenir de nombreuses maladies.

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