Écrire un journal alimentaire: une idée de FitSugar

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Tenir un journal alimentaire pour contrôler votre régime alimentaire et l’associer à votre nouveau régime, bien-être, du sport et de la nutrition? Si vous êtes planification pour commencer, essayez avec ce système, proposé par FitSugar, créé par un utilisateur.

Prendre votre signal pour écrire votre propre, par la division d’un ordinateur portable dans les semaines et les jours et des fois par les rapports de ce que vous mangez pendant les repas, et qui séance d’entraînement que vous suivez.

Vu que boire beaucoup d’eau aide de la ligne et de la santé, le modèle que vous voyez dans la photo suggère également de marquer la quantité d’eau que nous buvons et la façon dont beaucoup de fruits ou de légumes qu’ils consomment. Rien ne vous empêche de personnaliser le schéma en ajoutant ce que vous avez besoin de garder un oeil sur. Nous savons comment écrire un journal alimentaire pour faire du bien à la ligne.

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