Des plats de pâtes, de la lumière, de la mer à la montagne

canederliVous êtes parmi les chanceux qui sont encore en vacances, ou même nous allons maintenant, quand la plupart des gens sont de retour … Alors nous vous donnons quelques conseils diététiques pour vous aider à choisir la meilleure façon tous les plats de pâtes que vous pouvez manger en toute sécurité, que vous soyez au bord de la mer ou dans une ville de montagne, toujours à garder la forme de votre silhouette.

Commençons par la mer: il est plus facile! La plupart des premiers plats à base de poisson sont idéales pour un régime libre et épanouie, et dans le même temps, attentive à la ligne. Spaghetti aux crevettes sont le plat le moins calorique dans l’ensemble, mais ils vont bien avec un simple pâtes avec des légumes ou de la sauce tomate. Comment plat un peu plus chevronné: pâtes avec sauce à la viande marinaro, à choisir, cependant, que le plat unique.

Dans les montagnes, au lieu de cela, vous pouvez choisir le risotto aux légumes, ou des pâtes fraîches à la sauce tomate. Si vos vacances, c’est aussi très stressant (dans le sens que la pratique du sport) , vous pouvez également opter pour une assiette de boulettes, dans un bouillon ou une sauce, pour être considéré comme le seul plat.

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