L’avocat propriétés: le fruit de la beauté

avocado

L’avocat est un fruit typique des pays tropicaux, importé par nous et par conséquent, sont disponibles toute l’année, mais particulièrement fréquente sur les banques de fruits à partir d’octobre jusqu’à Noël.

L’avocat est un fruit très riche en graisses et en propriétés nutritives, et tout aussi faible de sucre: c’est pourquoi, dans de nombreux pays de l’Amérique du Sud est utilisé comme condiment ou comme base pour les sauces différentes au lieu d’consommé comme un fruit. Ceux sur un régime alimentaire, méfiez-vous, cependant, parce que l’avocat est également très riche en calories.

Il y a plus de 20 variétés d’avocats, concentré d’antioxydants, de la vitamine E, et avec une bonne teneur en vitamines du groupe B et de potassium.

L’avocat n’est pas seulement fabene de la santé, mais c’est une magie panacée pour le soin et la beauté du corps et des cheveux. En plus de la salade, peut être utilisé pour faire des crèmes de beauté contre les rides et la régénération des masques pour les cheveux, ou comme base pour un beurre de cacao do-it-yourself, nous vous recommandons de Rimmel.

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