Le régime alimentaire de l’fenouil

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Si nous avons un peu exagéré à la table, si nous avons également exagéré avec le vin et les spiritueux, et si nous voulons revitaliser notre corps, alors que le régime alimentaire de l’fenouil est celui qui convient à notre cas. C’est un régime hypocalorique, riche en eau et en sels minéraux, il est idéal pour être en mesure de purifier notre corps avec facilité et efficacité.

Le fenouil, du reste, ne doit jamais manquer dans le frigo qui est sur un régime alimentaire, car elle nous permet d’avoir une nourriture naturelle seul, qui nous permet de se sentir rassasié plus longtemps, en faisant le minimum de calories et pas de gras. Pensez-vous que ce légume n’a que 9 calories par 100 grammes: bien sûr, si consommés crus et non assaisonné.

Le fenouil n’est pas seulement faible en calories, mais a également des propriétés minceur, surtout lorsqu’il est combiné avec d’autres aliments sains et en bonne santé, comme le poisson, la teneur en iode stimule la thyroïde et active le métabolisme, tandis que l’eau présente dans le fenouil permet au corps d’éliminer les liquides et les déchets en excès.

Le fenouil si consommés crus, en grandes quantités, il peut causer de l’enflure de l’estomac, afin de mieux ne pas dépasser. Le régime alimentaire de l’fenouil fournit 1300 calories par jour et nous permet de perdre du poids de deux kilos en deux semaines.

Au petit déjeuner, vous manger de l’orge de café avec du lait écrémé et les céréales et les collations sont formés à partir de yogourt faible en gras, des fruits, du jus de fenouil ou de tisane. Au déjeuner, vous pouvez manger des pâtes et de la sauce ou le poisson, les gnocchis, le riz, tandis que la seconde-légumes cuits à la vapeur, bresaola, viande de poulet. Le dîner de viande et de fenouil, avec un peu de fruits frais ou de la macédoine, de la soupe, omelette, les tomates, le poisson cuit au four. La chose importante est que, à chaque repas, il y a le fenouil.

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Via | Piusanipiubelli

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