Le Syndrome du côlon irritable: ce que l’alimentation et le type de traitement à suivre?

Le Syndrome du côlon irritable: ce que l'alimentation et le type de traitement à suivre?Le Syndrome du côlon irritable se manifeste par une activité désordonnée de l’intestin, caractérisé par des attaques soudaines de la diarrhée. Le nom commun de cette maladie est la colite, parce que les voies de l’intestin affecté est le côlon. Parmi les symptômes, malheureusement, il y a des crampes d’estomac et des douleurs, des ballonnements, des nausées, des maux de tête, et de l’inévitable fatigue.

Comment pouvez-vous diagnostiquer? Première chose à aller chez le médecin et décrire le désordre. Faites également attention à la consistance des selles, ce qui pourrait avoir dans certains cas un aspect visqueux, semblable à de la glaire. Une fois établi le diagnostic, il est important de suivre un régime alimentaire spécifique, en évitant tous les aliments qui peuvent causer la maladie.

Il est très important de boire beaucoup d’eau, de préférence naturelle, et à la température de la pièce. Éviter les boissons gazeuses (surtout cola), qui augmente de gaz dans l’intestin. Si vous avez des problèmes avec la constipation consommé des aliments à base de fibres (son, les grains entiers), tandis que d’éviter les produits laitiers, le chocolat, le café, le thé, les aliments épicés, épicé, haricots, noix, jus de fruits, le brocoli et le chou frisé. Favorite de la viande blanche ou rouge.

Nous recommandons et comme dit avant, les grains entiers, l’orge, l’avoine, les pâtes, le riz, le pain, les légumes et les fruits, le poisson et les œufs. Enfin, il est très important d’éviter le do-it-yourself. Avant la mise en place d’un régime, puis, demandez l’avis de votre médecin, car chaque cas a sa propre histoire.

Source| Power De La Santé; Saninforma

Photo| Flickr

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