Le travail au bureau, l’ennemi du mouvement

scrivania' lavoro disturbi' /Êtes-vous aussi, comme moi, parmi ceux qui passent la plupart de leur journée assis à un bureau devant l’ordinateur? Et puis cet article de l’Humanita de la Santé. Il met en évidence la façon dont le mode de vie sédentaire des cols blancs est à haut risque de thrombose des veines des jambes (c.d. « etrombosi »).

La circulation est ralentie, les postures sont souvent mauvaises. Comment faire pour supprimer le risque? Changer souvent de position, de se lever dès qu’il le peut, éviter les vêtements qui sont trop serrés sur l’entrejambe, surtout si vous êtes utilisé pour le recouvrement des jambes et en boire souvent de l’eau, pour garder le corps hydraté.

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