Les différents types de tonic-adaptogènes

tonici' adattogeni' /Pour un tonique-adaptogène qui signifie que toutes les substances qui sont en mesure de nous donner un « boost » d’énergie, à la fois physique et mentale, ce qui nous permet de mieux faire face à des conditions de stress de différentes entités. Mais il est très important de choisir le bon produit pour votre âge, pour éviter les effets secondaires désagréables.

Pour les enfants, par exemple, vous pouvez opter pour les jus de canneberge, riche en vitamine A et C et également délicieux à boire, ou pour les produits de la ruche: parlons de la gelée royale, qui stimule l’appétit, le miel, riche en nutriments, et de pollen.

Pour les adultes jusqu’à un certà âge, en général, vous utilisez le guarana, l’ingrédient actif, cependant, est la caféine, qui doit seulement être utilisé pour le stress court mais intense, le ginseng et le ginseng de sibérie, qui ont une durée d’action de moins intense mais plus prolongée. Tous les trois, cependant, peut, dans des sujets prédisposés, à cause de l’accélération des battements du cœur. Pour cette raison, pour les personnes âgées, il est préférable de recourir à la rhodiola, tonique, plus fade, ou à la spiruline, riche en vitamines du groupe B et en acides aminés essentiels.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *