Les mandarines: des fibres, des minéraux et des vitamines

mandariniC’est leur temps et les gens qui les aiment, comme moi, je vais être heureux. Nous parlons de la mandarine, de citron fruits bien et le fruit de ceux qui le rendre moins triste, et la table, l’automne orphelin du triomphe de couleurs de fruits d’été. Mais il y a d’autres bonnes raisons de les aimer: ils sont riches en fibres, de vitamines et de minéraux, une vraie bombe d’objets de valeur à la spa.

Surtout riche en vitamine C – qui contiennent une dose un peu moins que celle d’une orange – sont également riches en vitamines du groupe B et de la vitamine A. ils Contiennent également un bon pourcentage de fer, de magnésium et de l’acide folique. Il ne suffit pas? Puis aussi tenir compte de la quantité de fibres, sont particulièrement utiles pour le bien-être de l’intestin.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *