Les viandes et les saucisses: une pyramide alimentaire pour les choisir mieux

piramide' insaccati' /Il n’y a pas de régime qui n’a pas demonizzi les viandes et les saucisses comme nocive pour la réussite de la puissance maîtrisée. Mais en donnant trop d’aliments, de se soumettre à de nombreux sacrifices, de supprimer, en termes non équivoques que cela et c’est le plus sûr moyen d’échouer. Il est plus utile de connaître les valeurs nutritionnelles et l’impact de chacun des aliments sur votre propre alimentation, afin de ne pas avoir à renoncer à quoi que ce soit, mais de choisir avec une prise de conscience de quoi manger.

Vitonica suggère une pyramide alimentaire qui sous-tend les saucisses avec une faible teneur en matières grasses et un plus faible degré de transformation, ce qui les rend plus sains que d’autres, de grimper au sommet de la pyramide, sont les plus riches en graisses et sont soumis à des processus d’usinage qui peuvent modifier les propriétés nutritionnelles de mieux.

Les meilleurs choix sont la sécheresse de la cure et du jambon de porc, assimilé à la poitrine de poulet ou de dinde. Augmente peu à peu, il passe à des saucisses avec de la viande maigre et les pâtés maigre pour en finir avec pate de graisse, mortadelle, saucisson classique, du boudin noir.

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