Moins de sel de la peau pour une plus jeune et radieuse

Meno' sale per una pelle più giovane e luminosa' / En principe, pas dépasser le sel lorsque je cuisine parce que j’aime profiter de la vraie saveur de la nourriture, donc beaucoup plus que la prise excessive de dose est également blessé à la peau. En effet, une alimentation riche en sodium peut donner à la peau un aspect terrible. C’est parce que le sodium est un absorbeur d’humidité et absorbe l’humidité de la peau. Aussi, les causes de la rétention d’eau ce qui rend la peau gonflée, fatigué et généralement les « vieux ».

Essayez de prendre note de votre peau après un repas trop « salée »: il semble plutôt rude. Semble être généralement plus lourds et moins frais, c’est parce que le corps est en manque de fluides. Faire un régime alimentaire faible en sodium, cependant, rend la peau du visage plus « défini » sans paraître être déshydraté et jaunâtre. La couleur est généralement une apparence plus saine. Un conseil est de prendre de l’huile de haute qualité, de poisson ou de suppléments d’oméga-3, car elle aide la peau à retenir l’humidité, de l’intérieur, en la rendant plus belle et lumineuse.

En plus d’hydrater la peau tout en mangeant les bons aliments, utilisez toujours une crème hydratante le soir, avant d’aller au lit et par jour, le matin avant de sortir. De cette façon, vous aider à garder la peau humide et protégé, même s’il vous arrive de dépasser avec le sel.

Photo Via | Acnemagazine

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