Ne pas dormir près de votre matériel électronique

cellphoneNous savions déjà que de dormir avec l’écran d’un téléviseur ou d’un ordinateur à proximité du lit n’est pas propice à une bonne nuit de repos, mais en général, il semble recommandé d’éviter de dormir dans la proximité d’appareils électroniques en tout genre. Les mauvaises nouvelles – n’est pas nouveau, en fait – pour ceux qui sont utilisés pour garder les téléphones mobiles perpétuellement allumé sur la table de chevet la nuit.

Mais sans tomber dans l’alarmisme de ceux qui prétendent que l’exposition aux champs électromagnétiques de nombreux appareils électroniques a été liée à une augmentation de l’incidence de maladies telles que la leucémie, il convient de noter, toutefois, que la présence de champs magnétiques dans l’environnement n’est pas propice à une bonne nuit de repos.

Depuis la qualité du sommeil est l’un des piliers de notre bien-être, il est préférable de faire un peu de réflexion sur la possibilité de transférer dans l’autre pièce, au moins en partie, des dispositifs électroniques qui ont envahi nos vies et nos maisons. Combien d’entre vous peuvent dire dormir sans le téléphone?

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