Que faire en cas d’encombrement de l’appareil digestif et la façon de reconnaître les symptômes

Après un repas copieux, il est facile de se sentir fatigué, toujours plein de nourriture: tout cela est causé par la présence de nourriture dans l’estomac, et par l’afflux de sang vers les organes internes, que de mettre le corps en condition pour digérer la nourriture à son meilleur. Si au cours de ce processus vous permettra de présenter la physique et de l’effort intense ou de changement brusque de température, comme dans le cas de se baigner après avoir mangé, il est facile pour nous d’être exposés à la congestion du canal intestinal, ou à un déséquilibre de la circulation du sang, ce qui conduit à la pénurie de sang dans le cerveau et d’un blocage des processus digestifs.

Que faire en cas d'encombrement de l'appareil digestif et la façon de reconnaître les symptômes

Vous devez être très prudent quels sont les symptômes de la congestion de l’appareil digestif. Il présente essentiellement avec

  • la pâleur
  • la nausée
  • vomissements
  • des étourdissements
  • la perte de conscience

associé avec un certain nombre d’autres symptômes qui surviennent au cours de la digestion, environ 3 à 4 heures entre le dernier repas, et qui ont tendance à être

  • les douleurs abdominales
  • la nausée
  • flatulence
  • les brûlures d’estomac et la sensation de lourdeur
  • une vision floue
  • la faiblesse de muscle
  • les maux de tête associés à des étourdissements

Si nous nous rendons compte que nous avons une congestion, il n’est pas difficile de prendre des mesures et de décider quoi faire et comment procéder: se coucher en position couchée avec les jambes surélevées, de préférence à l’ombre, afin de rétablir la circulation du sang vers le cerveau, l’estomac couverts et au chaud, afin de calmer les crampes et de détendre les muscles abdominaux; reconstituer les fluides en donnant à la congestion d’une boisson chaude, et légèrement sucrée, ce qui contribue à élever le niveau de sels minéraux et de calmer les spasmes.

Via La Nutrition Et De La Santé

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