Remèdes naturels contre le syndrome du côlon irritable

stomacoLes épisodes de diarrhée alternant avec la constipation peut se produire plus fréquemment lorsque vous êtes en voyage, et pour cette raison, il ya un besoin pour un traitement préventif. Chaque mouvement, en fait, implique la nécessité de changement, même si seulement pour un court laps de temps, leurs habitudes, alimentaires et non-alimentaires.

Pour prévenir la constipation et est excellent comme le glucomannane, qui a à prendre une capsule avec beaucoup de l’eau, immédiatement après le déjeuner, afin de le rendre plus visqueux, les selles et faciliter leur transit. En présence d’attaques de la diarrhée, au lieu de cela, apportez avec vous la Acidophilus (une capsule par jour pendant la durée du voyage).

Pour une action d’équilibrage, enfin, sont utiles pour les sels de potassium et de magnésium: 3-4 cuillères à café par litre d’eau à boire par petites gorgées au cours de la journée.

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