Remèdes pour les brûlures d’estomac et de quoi manger pour se sentir mieux

Remèdes pour les brûlures d'estomac et de quoi manger pour se sentir mieux

Si vous mangez lourd ou tout simplement vous en faites trop, il est facile de trouver soi-même avec la sensation d’avoir l’estomac dans les flammes: les brûlures d’estomac (brûlures d’estomac ou gastrique) causée par l’excès de la production de sucs gastriques, qui remontent de l’estomac dans l’œsophage, en donnant la lourdeur et d’inconfort de l’appareil digestif.

Brûlures d’estomac est un trouble de la subjectivité, ont tendance à être transitoire. Dans certains, il peut être lié à particulier, les allergies alimentaires, qui proviennent de la digestion de la difficulté de certains aliments, dans ce cas un bon test croisé à identifier les aliments chargée et à l’éliminer de votre alimentation.

Souvent, la sensation de brûlure est la triste conséquence d’un repas copieux et très expérimenté et que vous mangez de la lumière, peut-être blanc comme les conseils de la grand-mères, et le sentiment de l’incendie dans l’estomac naturellement.

Petit repas copieux, mais fréquentes, basé sur la nourriture de facile digestion, et sur la modération de ces irritants, aide à garder sous contrôle, les brûlures d’estomac et de l’acidité. Il sera, au contraire, limité à la consommation de jus de fruits (pH 3 à 5), de café et de cola (pH 2,3) et de toutes les substances qui stimulent la sécrétion gastrique. En principe, il y a certains aliments qui peuvent aggraver la maladie ou le faire se produire: l’alcool, les aliments épicés et très sauces épicées. Il est bon de vérifier la pyramide alimentaire qui explique que les aliments qui peuvent causer des brûlures d’estomac et de ce qui peut être consommé, de sorte qu’en cas d’excédent, ou se référer à une pratique liste des aliments en cas de brûlure.

Dans le cas d’épisodes répétés et fréquents est bon pour aller chez le médecin, qui vous prescrira une analyse en profondeur d’enquêter de manière adéquate à ce problème.

Via | Mon-personal trainer, Brucioredistomaco Photo

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