Remèdes pour les maux de ventre: les aliments qui aident à

riso' in bianco' /Sera la débauche de la le premier week-end d’été de trop d’alcool lors d’une fête, ou transitoire de perturbations dues à un repas qui est trop importante, le ventre, la douleur n’épargne personne: à tous, avant ou après le robinet. Pour traiter, il n’est pas nécessaire à force d’avoir recours à des médicaments, et en effet, il vaut mieux éviter – à moins que c’est une maladie plus grave, bien sûr avaler des médicaments, et d’aider à l’alimentation. Voici les aliments que vous aider.

La première place de l’omniprésent blanc de riz, un aliment de base de tous les régimes pour ceux qui sont atteints de certaines maladies. Il est léger mais nourrissant et aide aussi en cas de douleurs à l’estomac due à la diarrhée ou de l’acidité, car il absorbe l’excès de liquide.

Cependant, pas tout le monde sait que le gingembre est une bonne aide, en particulier dans le cas d’indigestion ou des nausées. Juste mâcher un morceau de racine à se sentir mieux immédiatement. Vous pouvez également utiliser fraîchement râpé pour la saison d’autres plats. Pour la difficulté de digestion, est aussi très utile le citron pressé dans de l’eau chaude à siroter lentement après les repas. Mais depuis qu’il est chaud, peut-être vous pouvez maintenant opter pour la version froide: de la limonade, pratiquement. Éviter d’ajouter le sucre, cependant.

Le yogourt est un aliment valable pour ceux qui souffrent de troubles de l’estomac: il est facile à digérer et grâce à l’acide lactique qu’il contient aide à réguler le transit intestinal et à repeupler la flore bactérienne.

Enfin, l’avoine: sous forme de flocons pour le petit-déjeuner, ou de la soupe le déjeuner ou le dîner, il est léger et riche en fibres, ce qui aide à garder l’intestin ainsi que d’éviter les gaz intestinaux et des problèmes de constipation.

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