Régime végétarien pour le diabète

verdure' varie' /Actuellement, en Italie, les personnes atteintes de diabète de type alimentaire il y a 3 millions de dollars, et dans le monde de 246 millions de dollars, mais ce nombre est malheureusement prévu à croître, en particulier parce que beaucoup d’entre eux ne sont pas conscients de leur pathologie. La recherche est en développement continu dans la recherche de nouveaux systèmes et de solutions pour vaincre cette maladie grave.

Récemment, un accent particulier a été placé sur le régime alimentaire végétarien: selon une étude, parmi les végétariens, il y a moins de cas de diabète et d’obésité. Mais nous savons aussi qu’un régime de seulement du riz et des légumes ne peut pas nous donner la bonne quantité de protéines, cependant, dans la viande ou le poisson.

Le seul remède serait de bien s’intégrer avec une gamme variée de céréales et de légumineuses, qui, consommés avec des légumes, ils seraient en mesure de l’équilibre de notre demande d’énergie. Pour équilibrer le régime végétarien, par conséquent, les aliments qui contiennent des protéines, fer, vitamine B12, le zinc et les acides oméga-3. En outre, les personnes qui consomment beaucoup de fruits et de légumes a tendance à remplir d’abord et vous mangez moins, réussit à maintenir le poids idéal.

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