Saveurs sucrées pour lutter contre les roulements

fruttaQui a dit que lorsque vous suivez un régime, vous ne devez manger sans condiments, et de prêter attention à tout ce que notre bouche qu’il perçoit comme « doux »? Sera certainement besoin d’en faire le moins de pâtisseries et de mega gâteaux au chocolat, mais nous ne devons jamais renoncer à notre désir de sucré; la lumière, mais toujours doux.

Une petite quantité de goût sucré, au moins une fois par semaine, est essentielle pour notre corps. Il existe de nombreux aliments au goût sucré qu’il pourrait même aider dans notre alimentation.

Une représentation de cette catégorie, de nombreux types de fruits, parmi lesquels se trouve l’ananas, mais aussi de la pastèque et la fig. Et puis: les bleuets et les framboises à stimuler la circulation, car il est riche en minéraux et de substances à activité antioxydante et revitalisant; abricot pour raffermir les tissus, à partir de la teneur élevée en potassium et en carotène qui se transforme en vitamine A et aide la peau en plus vers les rayons du soleil, même dans le soin des vergetures et le relâchement de la peau. Le choix est très large!

Photo| Flickr

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