Si vous voulez brûler plus de calories, et boire du thé vert

Si vous voulez brûler plus de calories, et boire du thé vert

Pendant le sport, comme nous le savons bien, nous brûlons des calories en fonction de l’intensité de l’effort, de leurs conditions matérielles et le type d’activité choisi. Que de questions, mais aussi le fonctionnement de votre métabolisme et de plus il peut agir par le biais du choix des aliments qui améliorent l’effet thermogénique. Parmi eux est le thé vert qui agit par l’intermédiaire d’un puissant antioxydant, elle contient, l’épigallocatéchine gallate.

Une consommation constante, alors, en plus d’être une aide normale de bien-être grâce aux antioxydants qu’il contient, il semble être recommandé, même pour ceux qui essaie de perdre du poids dans le gymnase: les études expérimentales démontrent que vous brûlez jusqu’à 17% plus de calories pendant une demi-heure d’exercice bu avant l’entraînement.

Via | Vitonica.com

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