Tofu contre le mauvais cholestérol

Tofu contre le mauvais cholestérol Bien sûr, le tofu-comme l’aspect, et le naturel n’est pas très accueillante, mais aujourd’hui, il est présenté dans de nombreuses formes, prêt-à-cuisiner ou de manger, donc permet de manger du soja dans une forme plus assimilable, agréables et faciles à préparer, plus proche des habitudes alimentaires des italiens.

Tandis que pour les peuples de l’extrême-Orient, dont l’alimentation a toujours été pauvre en protéines animales, l’importance de la graine de soja réside dans sa richesse en protéines, dans l’ouest du pays, où 30% de la mortalité est due à des maladies cardio-vasculaires, de soja et de ses dérivés comme le tofu, prendre une grande importance, en particulier pour la haute teneur en phytoestrogènes, et de la lécithine de soja.

En bref, n’ayez pas peur de le tofu, surtout si vous avez des problèmes avec le taux de cholestérol, peut-être vous pouvez commencer avec le tofu à la plaque, l’un des moyens d’être plus agréable à consommer cette source inestimable de la santé.

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