Une infusion de la journée: thé à base de plantes dans la matinée, à l’aubépine contre l’anxiété

biancospino' in fiore' /L’arbuste avec des fleurs blanches qui se transforment alors en baies écarlates a parmi ses nombreuses qualités, que de calmer l’anxiété et la régulation de la tension nerveuse.

Si vous souffrez de crises d’anxiété et de nervosité, vous devez vous servir de ce brassage chaque matin, et le reste au cours de la journée. Mettre dans un récipient, une pincée de fleurs fraîches ou deux de fleurs séchées d’aubépine et de verser plus d’un demi-litre d’eau bouillante. Laisser macérer pendant environ vingt minutes, en gardant le récipient couvert. Vous pouvez la rendre plus doux à la saveur du thé à base de plantes avec une pincée de Baume à la menthe, ou sucrer avec du sucre ou du miel.

Peut-être la propriété benifiche de la perfusion, peut-être un peu sur la suggestion, mais votre anxiété devrait diminuer un peu au jour le jour. À cet égard, je vous demande de vous, que pensez-vous du fait que notre état de bien-être peut dépendre de la suggestion et par des facteurs psychologiques, beaucoup plus qu’il dépend de facteurs externes.

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