Voici le froid: garder au chaud les reins

panciera La mode de ces trois dernières années a certainement pas aidé: faible hauteur pantalon et manches de vestes de ne pas causer de problèmes au niveau de l’abdomen (résultant de la colite de froid), mais aussi pour les lombaires, le sacrum de la zone et les reins.

Les reins, ils aiment la chaleur et de découvrir le dos quand il fait froid c’est le moins astucieux que vous pouvez faire. En plus de la lombaggini et de contractures musculaires et aide à contrôler les filtres de notre corps. Petits problèmes tels que l’insomnie, réveils nocturnes, les cernes et les maux de dos peut être dû à des reins sont mis à l’épreuve.

Idéal en plus d’une bonne nutrition et la réduction de sel est de le garder au chaud, surtout en automne et en hiver. Le massage avec l’huile de sésame chaude et un bain de pied chaud avant d’aller au lit, avoir un câlin, très aimé par les reins, afin de porter des pulls et des chemises qui les couvre pour de bon. Si vous êtes une fashion victim, vous pouvez toujours suivre la dernière mode japonaise pour les gaines 😉

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